Psychotherapeutische Praxis für Angstbehandlung und Hypnose

Hypnose - wie sie wirkt und wem sie hilft

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand (Trancezustand) mit ausgeprägten Traumphasen in der rechten Hirnhälfte. Die Aufmerksamkeit ist von außen nach innen gerichtet.

Es ist ein Zustand, den jeder auch aus dem Alltag kennt, wie Tagträumen, Alltagstrancen bei langen Autofahrten, "aufgehen" in einem Film oder einem Buch.

Hypnose kann eingeleitet werden durch den Therapeuten oder durch einen selbst (Selbsthypnose).

Was bewirkt Hypnose? Der hypnotische Zustand entkrampft physisch, d.h. durch die Hypnose kommt es zur Entspannung der Muskulatur. Senkung des Blutdruckes. Abnahme von Stresshormonen und Zunahme von Lymphozyten (d.h. die T-B-Zellen, die für das Immunsystem wichtig sind).

Durch diese vegetative Umstellung bzw. Harmonisierung wird die somatische Heilung unterstützt.

Psychisch wirkt der hypnotische Zustand entspannend, somit entängstigend und tief erholsam. Mental werden innere Bezugsrahmen erweitert und Handlungsspielräume vergrößert und verdeckte Ressourcen aktiviert. Traumata können aufgefunden und bearbeitet werden. Hypnose verändert immer Bilder und Gedanken.

Hypnose verbessert die Lebensqualität von onkologischen Patienten.

Sollten Sie mehr über Hypnose erfahren wollen, empfehle ich das Buch von Bärbel und Walter Bongartz in Rowold Taschenbuchverlag mit dem Titel "Hypnose - wie sie wirkt und wem sie hilft".

Gute Erfolge lassen sich in der Schmerztherapie und in der Behandlung des chronischen Stress-Syndroms und bei ngsten verzeichnen.

Hypnose lässt sich nur privat oder über private Krankenversicherung abrechnen.