Formen von Ängsten
Die generalisierte Angst erkennt man:
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monatelang andauernde ngste, Sorgen und
Befrchtungen
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krperliche Unruhe, Schlafstrungen und
Unfhigkeit, sich zu entspannen
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vielfltige krperliche Symptome wie
Schwitzen, Herzrasen, Magen-/Darmbeschwerden, belkeit,
Erstickungsgefhle und Schwindel
Soziale Angst erkennt man:
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die unbegrndete Angst, in sozialen
Situationen, d.h. im Kontakt mit anderen, zu reden, zu essen
oder zu trinken. Die Angst, was andere ber einen denken, wie
sie uns bewerten knnten usw.
Panikstörung erkennt man:
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Panikanflle: pltzlich und unerwartet,
kein eindeutiger Auslser, keine Erklrung
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krperliche Symptome: Herzklopfen,
Brustschmerzen, Erstickungsgefhle, Schwindel
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psychische Symptome: Furcht zu sterben, die
Kontrolle zu verlieren, einen Herzanfall zu bekommen
Agoraphobie erkennt man:
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unbegrndete starke Angst vor Pltzen,
Menschenmengen, Verkehrsmitteln
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Angst zusammenzubrechen
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Angst in der Schlange zu stehen usw.
Spezifische Phobien erkennt man:
Unangemessene, spezielle ngste wie zum
Beispiel:
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Spinnenangst
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Flugangst
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Hhenangst usw.
Behandlungsmöglichkeiten bei ngsten
Verhaltenstheraphie
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